✅ Factores que afectan la salud capilar

Identifica cómo el estrés, la nutrición, las hormonas y la toxicidad impactan en tu cabello.

✅ Cómo mejorar la circulación sanguínea

Asegura el oxígeno y los nutrientes esenciales para fortalecer el cuero cabelludo.

✅ Estrategias efectivas para recuperar el cabello

Incluye ayuno, biorritmos, grounding, exposición solar y manejo del estrés.

✅ Nutrientes clave para el crecimiento capilar

Descubre la importancia de B6, B9, B12, hierro, cobre, colágeno, selenio y Omega-3.

✅ Reducción de inflamación y estrés oxidativo

Aprende a optimizar tu metabolismo y reducir los factores que dañan los folículos capilares.

✅ Suplementación efectiva respaldada por estudios

Guía detallada sobre qué suplementos realmente funcionan y cómo usarlos correctamente.